Zajęcia wzmacniające

Trening spalająco -wzmacniający. Zajęcia dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy poziom aktywności fizycznej.
Dbanie o zdrowie i ciało powinno być priorytetem dla każdego, zwłaszcza w obecnych czasach, kiedy większość z nas prowadzi siedzący tryb życia oraz jest narażona na stres.
Przede wszystkim pracować będziesz nad ujędrnieniem i uniesieniem pośladków oraz wzmocnisz mięśnie dolnych partii ciała. Spalisz zbędne kalorie i zgubisz nadprogramowe kilogramy. Ćwiczenia mają dużą intensywność, wzmacniają górne i dolne partie ciała, a przede wszystkim zwiększają wytrzymałość organizmu. Regularne zajęcia tego typu pozwalają na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, modelowanie ciała i osiągnięcie w krótkim czasie zamierzonych efektów.

Przygotowanie do zajęć:

legginsy, top sportowy/koszulka, obuwie sportowe